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Hörprobe CD -Meditation und Entspannung Autogenes Training-
Detailangaben zu -Entspannung und Meditation Autogenes Training-
Das autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr
effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Beim autogenen
Training gleitet man im Laufe der Zeit, ähnlich einer Hypnose,
in einen Bewusstseinsgrad, in welchem das Unterbewusstsein
sehr aufnahmefähig ist. Dadurch können Informationen und
Leitsätze, die am Ende jeder Übung im Geiste gesprochen
werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen.
Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Übungsteilen und einer
Gesamtübung. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden,
danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie
die Übungen verinnerlicht haben, können Sie diese auch ohne
Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren.
Einleitung 7:00 min 1. Übungsteil 7:44 min
2. Übungsteil 10:05 min 3. Übungsteil 13:40 min
4. Übungsteil 17:25 min Gesamtübung 23:45 min
Diese Datei ist auch als WMA oder MP3-Download in hoher Qualität verfügbar.
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Sie können dann die WMA-Datei oder die MP3-Datei (oder natürlich auch beide Dateien) mit nur 2 Mausklicks kinderleicht auf Ihren PC speichern.
Die Dateien können Sie dann von Ihrem PC auf Ihren MP3-Player übertragen oder sich eine normale Audio-CD daraus brennen.
Sollte Sie weitere Fragen haben, können Sie sich 7 Tage in der Woche kostenlos an unseren Support unter info@Entspannungstechniken.eu wenden.
Jede Datei hat eine Größe von etwa 50MB und ist in einer sehr hohen Qualität von 128kbps verfügbar.
EAN: 4280000149060
Katalognr.: 149060Kategorie: Autogenes Training, Autogene Entspannung, CD, Anleitung Autogene Relaxation Schulz Schultz
Verfasser: licht_rosa Note: 1
Titel: Entspannung und Meditation Autogenes Training
Bewertung:
Super Ware. Schnell, gerne immer wieder. |
Verfasser: koenig Note: 2
Titel: Entspannung und Meditation Autogenes Training
Bewertung:
Beides finde ich als gut gelungen. |
Verfasser: ich Note: 1
Titel: Entspannung und Meditation Autogenes Training
Bewertung:
Entspricht meinen Wünschen |
Verfasser: daniundnick Note: 1
Titel: Entspannung und Meditation Autogenes Training
Bewertung:
Prompt und problemlos |
Verfasser: babaliba122 Note: 1
Titel: Entspannung und Meditation Autogenes Training
Bewertung:
Alles super gelaufen.Ich bin sehr zufrieden.
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