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Schüchternheit überwinden, selbstbewusster werden, Selbstbewusstsein stärken
Lass Dir nicht alles gefallen Taschenbuch von Rolf Merkle Schüchternheit überwinden | EUR 12.80 | |
| Lass Dir nicht alles gefallenVerlassen Sie häufig Gechäfte mit Kleidern, die Sie nicht wollten, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil Sie sich nicht trauen, sich durchzusetzen, haben Angst privat oder beruflich ihre Wünsche zu äußern, haben Sie Angst, auf Ablehnung zu stoßen, wenn Sie sich durchsetzen?
Der Psychologe Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch welches die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten sind, wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können. | Suchtags: selbstbewusster-werden Selbstbewusstsein-stärken Schüchternheit überwinden |
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Das Unterbewusstsein wird durch jahrelange Erziehung geprägt. Dadurch können sich schlechte Denkstrukturen, Schüchternheit, Ängste und mangelndes Selbstbewusstsein entwickeln. Wie auf der Festplatte eines Computers sind diese Denkstrukturen in unserem Unterbewusstsein gespeichert.
Durch bestimmte Techniken, wie z.B. häufiges Anhören von positiven Botschaften (Suggestionen) in einem entspannten Zustand, kann man diese negativen Denkstrukturen langfristig wieder abschwächen und neue Denkstrukturen aufbauen.
Techniken die das Unterbewusstsein beeinflussen können:
- Das Unterbewusstsein ist in einer sehr tiefen Entspannung wesentlich aufnahmefähiger.
- Häufig wiederholte Botschaften (Suggestionen) verstärken die Wirkung auf das Unterbewusstsein.
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