Sport zur Entspannung

Soweit man keine gesundheitlichen Einschränkungen hat (vorher mit dem Arzt abklären), ist Sport immer noch eine der besten Möglichkeiten um Stress abzubauen.

Regelmäßige Bewegung im richtigen Pulsbereich baut nicht nur Stress ab, sondern macht uns auch widerstandsfähiger gegen neue Belastungen. Sport gibt uns Selbstbewußtsein, steigert die Abwehrkräfte, fördert die Durchblutung und hat unendlich viele weitere Vorteile.

Versuchen Sie einen Sport zu betreiben, der Ihnen Freude macht. Nur dann werden Sie ihn auch regelmäßig betreiben und langfristig einen Nutzen davon tragen.

Walking -DVD- Denise Austin -Indoor- WALKING-TECHNIK schlank und fit durch Walking EUR 23.90 Walking -DVD- Denise Austin -Indoor- Teil 1: WALKING-TECHNIK. Teil 2: STRETCHING- UND STRAFFUNGSÜBUNGEN.   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben

Walking -DVD- Denise Austin Schlank und fit durch Gehen WALKING-TECHNIK EUR 23.90 Walking -DVD- Denise Austin DENISE AUSTIN ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung -Getting fit with Denise Austin- wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bis heute wurden über 10 Millionen ihrer Fitness-Videos und Fitness-DVDs verkauft.   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben

Margit Rüdiger - Bauch, Beine, Po Buch Fitness Bauch, Beine Po Sport zur Entspannung und Stressabbau EUR 5.90 Margit Rüdiger - Bauch, Beine, Po Der Fitnessklassiker Bauch, Beine Po jetzt im neuen, trendigen Layout Buch mit 48 Seiten   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben

Kathy Smith - A Beautiful Body - DVD Drei Mini-Workouts zu je 20 Minuten Sport zum Stressabbau EUR 23.90 Kathy Smith - A Beautiful Body - DVD Drei Mini-Workouts, die jeweils nur 20 Minuten dauern. Jeder Teil ist ein komplettes Übungsprogramm, mit dem Sie gleich von Anfang an großartige Ergebnisse erzielen werden.   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben

Fitness Next Generation - Sierra Swan - DVD Fitness-DVD für den ganzen Körper Sport zum Stressabbau EUR 23.90 Fitness Next Generation - Sierra Swan - DVD Sierra Swan und ihre Freundinnen zeigen Ihnen, was Fun und Action sind. Die Fitness-Exercises sind so zusammengestellt, dass der ganze Körper trainiert wird. Absolut keine Chance für Fettpölsterchen!   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben

Denise Austin - Po und Hüften - DVD Fitness-DVD von einer Fitness-Expertin Sport zum Stressabbau EUR 21.90 Denise Austin - Po und Hüften - DVD DENISE AUSTIN ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bis heute wurden 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft.   Bewertungen: noch keine vorhanden               Bewertung abgeben