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Meeresrauschen

 Entspannungstechniken 
Entspannung


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Kategorie: Angebote


Progr. Muskelentspannung und Traumreise Strand
2CDs - Sonderaktion 29,90€ statt 39,90€.
Die beiden beliebtesten Top-Seller im Doppelpack.

EUR 29.90

Progr. Muskelentspannung und Traumreise Strand BildProgr. Muskelentspannung und Traumreise Strand

Die beiden Top-Seller unseres Programms haben wir für Sie zusammengestellt.
CD 1: Progressive Muskelentspannung
CD 2: Traumreise Strand
Beide CDs werden von einer angenehmen Frauenstimme gesprochen und von instrumentaler Hintergrundmusik begleitet.
Hörproben und mehr Details finden Sie bei den jeweiligen CDs. (Folgen Sie dem Link der Einzel-CD unter -Beliebteste Artikel- rechts auf dieser Seite).


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Kategorie: Angebote


Die 4 beliebtesten Top-Seller 49,90€ statt 79,80€
Progr. Muskelentspannung, Traumreise Strand
Positiv Denken und Stress abbauen

EUR 49.90

Die 4 beliebtesten Top-Seller 49,90€ statt 79,80€ BildDie 4 beliebtesten Top-Seller 49,90€ statt 79,80€

Die vier Top-Seller unseres Programms haben wir für Sie zusammengestellt.
CD 1: Progressive Muskelentspannung
CD 2: Traumreise Strand
CD 3: Positiv Denken
CD 2: Stress abbauen

Alle CDs werden von einer angenehmen Frauenstimme gesprochen und von instrumentaler Hintergrundmusik begleitet.
Hörproben und mehr Details finden Sie bei den jeweiligen CDs. (Folgen Sie dem Link der Einzel-CD unter -Beliebteste Artikel- rechts auf dieser Seite).


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Kategorie: Entspannung


Entspannung und Meditation Stress abbauen
CD mit Suggestionen (gesprochene Leitsätze)
Entspannung nur durch Zuhören - Stressbewältigung

EUR 19.95

auch als Download in MP3/WMA verfügbar     Info...

EUR 14.95

Entspannung und Meditation Stress abbauen BildEntspannung und Meditation Stress abbauen

CD Entspannung und Meditation Stress abbauen
Gesprochene Leitsätze (Suggestionen) für eine entspanntere Lebenseinstellung.

Werden Sie ein entspannter Mensch und lassen Sie den Stress los nur durch Zuhören.
Geführte Leitsätze für mehr Entspannung mit angenehmer Hintergrundmusik. Stress und Hektik besiegen. Gesamtlänge: 45:35 min

Hörprobe



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Kategorie: Meditation


Meditation mit CD
Mehr Klarheit und innere Ruhe
Anleitung zur Meditation

EUR 16.90

Meditation mit CD BildMeditation mit CD

Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz erklärt verschiedene Techniken zur Meditation

Meditation kann uns in ein entspannteres und gelassenereres Leben führen.

Vier geführte Meditationen auf CD

Buch mit 80 Seiten + CD 70 Minuten


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Kategorie: Meditation


Richtig Atmen - Gay Hendricks
Sich entspannen und die eigene Mitte finden
Atemtechniken

EUR 22.90

Richtig Atmen - Gay Hendricks BildRichtig Atmen - Gay Hendricks

Der bekannte Atemtherapeut Gay Hendricks zeigt Ihnen in diesem Hörprogramm vier grundlegende Atemtechniken, mit denen Sie
- sich entspannen und Ihre Mitte finden
- Ihre Konzentration mit der richtigen Atmung verbessern
- mehr Kraft und Energie gewinnen
- besser mit negativen Gefühlen umgehen können.

Er zeigt Ihnen auch, wie Sie diese Atemtechniken in Ihrem Alltag anwenden können.


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Kategorie: Nahrungsmittelallergie


Nahrungsmittel-Allergie: So helfen Sie Ihrem Kind
Karen Meyer-Rebentisch, Karen Friedrichsen
Kategorie: Nahrungsmittelallergie

EUR 17.95

Nahrungsmittel-Allergie: So helfen Sie Ihrem Kind BildNahrungsmittel-Allergie: So helfen Sie Ihrem Kind

Essen, was Ihr Kind verträgt
Hier haben Sie den ersten Ratgeber, der speziell für die Eltern geschrieben ist.


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Kategorie: Selbstbewusster werden


Schüchternheit überwinden, Selbstbewusster werden
Selbstbewusster werden, Suggestionen/Affirmationen.
Angst und Schüchternheit überwinden.

EUR 19.95

auch als Download in MP3/WMA verfügbar     Info...

EUR 14.95

Schüchternheit überwinden, Selbstbewusster werden BildSchüchternheit überwinden, Selbstbewusster werden



Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und überwinden Sie Schüchterheit nur durch Zuhören.
Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen durch Anhören von positiven Leitsätzen in einem entspannten Zustand. Negative Denkstrukturen werden abgeschwächt und positve Denkstrukturen aufgebaut.

Hörprobe



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Kategorie: Naturgeräusche


Kategorie: Gemafreie Entspannungsmusik


Kategorie: Walgesang


Wale, Walgesang ohne Musik - Audio CD
Walgesang, Walgesänge ohne Musik
Naturgeräusche CD zur Entspannung

EUR 19.95

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EUR 11.95

Wale, Walgesang ohne Musik - Audio CD BildWale, Walgesang ohne Musik - Audio CD

Die Stimmen der Natur können eine sehr beruhigende Wirkung auf uns Menschen haben. Der Walgesang mit Meeresrauschen auf dieser CD vermittelt eine angenehme Atmosphäre.....
Die CD ist gemafrei und darf auch in öffentlichen Bereichen (Sauna, Solarium, Fitnessstudio, Arztpraxis, etc..) abgespielt werden.
Gesamtlaufzeit 42:52 min

Hörprobe



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Kategorie: Klangschalen CDs


Kategorie: Naturgeräusche


Kategorie: Gemafreie Entspannungsmusik


Kategorie: Klangschalen


Klangschalen-CD Vol. 2
Klangschalen-CD mit Klangschalenklängen
von 23 tibetischen Klangschalen

EUR 19.95

auch als Download in MP3/WMA verfügbar     Info...

EUR 14.95

Klangschalen-CD Vol. 2 BildKlangschalen-CD Vol. 2

Titel 1: Mondklang (26:28)
Titel 2: Sonnenklänge (20:12)

Auf dieser CD wurden 23 verschiedene tibetische Klangschalen angeschlagen. Durch den gleichmäßigen Anschlagrhythmus entsteht eine sehr beruhigende und meditative Atmosphäre.

Hörprobe



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Kategorie: Ernährung


Kategorie: Magen und Darm


GU Kompass Nährwerte
Waltraute Aign, Prof. Dr. Ibrahim Elmadfa,
Tabellen lebenswichtige Nährstoffe

EUR 6.90

GU Kompass Nährwerte BildGU Kompass Nährwerte

In diesem Kompaß finden Sie sehr übersichtliche Tabellen, die die lebenswichtigen Nährstoffe wie Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe auf einen Blick zeigen

Taschenbuch mit 128 Seiten


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Kategorie: Entspannung


CD Entspannung ( Frei von Stress - Erhard F. Freitag)
Zwei Techniken für mehr Entspannung
Audio-CD

EUR 19.90

CD Entspannung ( Frei von Stress - Erhard F. Freitag) BildCD Entspannung ( Frei von Stress - Erhard F. Freitag)

1. Lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme in die Entspannung führen. Dabei werden die positiven Botschaften in Ihrem Unterbewusstsein verankert.
2.Innertalk-Subliminaltechnik
In über zwanzig Jahren, intensiver Forschungs- und Entwicklungsarbeit hat Dr. Eldon Taylor eine völlig neuartigen INNERTALK®-Technik entwickelt, die die bisher unberücksichtigten Aspekte der Gehirnforschung integriert.


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Kategorie: Entspannung


CD Entspannung - Erhard F. Freitag
Zwei Techniken für mehr Entspannung
Audio-CD

EUR 19.90

CD Entspannung - Erhard F. Freitag BildCD Entspannung - Erhard F. Freitag

1. Lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme in die Entspannung führen. Dabei werden die positiven Botschaften in Ihrem Unterbewusstsein verankert.
2.Innertalk-Subliminaltechnik
In über zwanzig Jahren, intensiver Forschungs- und Entwicklungsarbeit hat Dr. Eldon Taylor eine völlig neuartigen INNERTALK®-Technik entwickelt, die die bisher unberücksichtigten Aspekte der Gehirnforschung integriert.


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Kategorie: Nahrungsmittelallergie


Der große TRIAS-Ratgeber Nahrungsmittel-Allergien
Claudia Thiel
Kategorie: Nahrungsmittelallergie

EUR 19.95

Der große TRIAS-Ratgeber Nahrungsmittel-Allergien BildDer große TRIAS-Ratgeber Nahrungsmittel-Allergien

So erkennen und meiden Sie Ihre persönlichen Auslöser
Die Beschwerden einer Nahrungsmittel-Allergie sind vielfältig und häufig verwirrend. Das Buch lotst Sie durch die zahlreichen Diagnose-Möglichkeiten und leistet konkrete Hilfestellung, den Allergenen aus dem Weg zu gehen.


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Kategorie: Selbstbewusster werden


Einfach zuhören und sich durchsetzen lernen. 2 CDs
Audio-Programm von Dr. Hans Grünn
Selbstbewusster werden, mehr Selbstbewusstsein

EUR 19.95

Einfach zuhören und sich durchsetzen lernen. 2 CDs BildEinfach zuhören und sich durchsetzen lernen. 2 CDs

Diese beiden CDs werden Ihnen helfen, Ihre natürliche Durchsetzungskraft zu wecken.
Durch eine bewährte Kombination modernster Selbsthilfetechniken, Entspannungsübungen und wirksamer Methoden zur Aktivierung Ihres inneren Potenzials werden Sie Ihr natürliches Durchsetzungsvermögen entfesseln.


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Kategorie: Sport


Denise Austin - Po und Hüften - DVD
Fitness-DVD von einer Fitness-Expertin
Sport zum Stressabbau

EUR 21.90

Denise Austin - Po und Hüften - DVD BildDenise Austin - Po und Hüften - DVD

DENISE AUSTIN ist eine der bekanntesten Fitness-Expertinnen in den USA. Ihre tägliche TV-Sendung „Getting fit with Denise Austin“ wird in 26 Ländern ausgestrahlt. Bis heute wurden 10 Millionen Fitness-Videos und Fitness-DVDs von ihr verkauft.


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Kategorie: Naturgeräusche


Kategorie: Gemafreie Entspannungsmusik


Kategorie: Regen


Naturgeräusche zur Entspannung Regen - Audio CD
Regen mit beruhigender Musik, gemafrei
CD zur Entspannung und zum Stressabbau

EUR 19.95

auch als Download in MP3/WMA verfügbar     Info...

EUR 9.95

Naturgeräusche zur Entspannung  Regen - Audio CD BildNaturgeräusche zur Entspannung Regen - Audio CD

Die Regengeräusche mit angenehmer instrumentaler Hintergrundmusik auf dieser CD vermitteln eine angenehme Atmosphäre, welche sich ideal zur Entspannung oder Meditation eignet......
Die CD ist gemafrei und darf auch in öffentlichen Bereichen (Sauna, Solarium, Fitnessstudio, Arztpraxis, etc..) abgespielt werden.
Gesamtlaufzeit 45:29 min

Hörprobe



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Kategorie: Selbstbewusster werden


So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen
Taschenbuch von Rolf Merkle
selbstbewusster werden

EUR 12.80

So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen BildSo gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

Taschenbuch mit 144 Seiten
147.000 Exemplare

Selbstvertrauen - wer von uns wünscht sich das nicht und wer von uns könnte davon nicht mehr gebrauchen. Der Psychotherapeut Rolf Merkle zeigt in diesem Ratgeber
- wie man den inneren Kritiker zum Schweigen bringen kann
- daß man das Selbstvertrauen unabhängig von der Vergangenheit stärken kann
- wie man Hemmungen und Minderwertigkeitsgefühle überwinden kann
- wie man mehr Selbstvertrauen und innere Stärke gewinnt
- wie man weniger verletzlich auf Kritik und Ablehnung reagieren kann
- wie man sich selbst mehr annehmen und sich mehr Freund als Feind sein kann.


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Kategorie: Software zur Entspannung


ANTI-STRESS Stick Software
Software zu Entspannung und Stressabbau
Mentaltraining für mehr Gelassenheit

EUR 49.00

auch als Software-Download verfügbar     Info...

EUR

ANTI-STRESS Stick Software BildANTI-STRESS Stick Software

Der Nutzer findet auf dem Antistress-Stick Audio- und Mentalübungen, Entspannungs- und Meditationsmusik, verschiedene Selbsttest, die dazu beitragen, dass jeder einzelne seine individuelle Methode zur Entspannung findet. Außerdem vielseitige Informationen, viele Fakten und neueste Erkenntnisse zum Thema sowie mehrere Stunden voller Audios, Videos und Podcasts, eine umfangreiche Weblink- Sammlung, darüber hinaus viele Tipps und Tricks.


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


CLASSIC - CD
Spezielle Entspannungsmusik
ein unvergessliches Erlebnis aller Sinne

EUR 19.95

CLASSIC - CD BildCLASSIC - CD

Ein entspannendes Potpourri für die Freunde klassischer Musik. Bekannte Melodien wurden nach den Kriterien der speziellen Entspannungsmusik neu bearbeitet und zu einem wunderbar leichten Klangbild zusammengefügt. mentalis Verlag 57:22 min - 2 Stücke


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


TRAUMREISE - CD
Zur Reduzierung der Streß-Anspannungen
Zur Förderung der Konzentration

EUR 19.95

TRAUMREISE - CD BildTRAUMREISE - CD

Sanfte Klänge schweben durch den Raum, beruhigen den Geist und tragen die Gedanken fort in eine Welt, in der es keine Begrenzungen mehr gibt. Dort, in der unendlichen Freiheit des eigenen inneren Erlebens, ist Zeit zum Träumen, dort ist Zeit für Ruhe und tiefe Entspannung.


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


AM WALDRAND - CD
für gezielte Entspannungsübungen
zur Förderung der Konzentration

EUR 19.95

AM  WALDRAND - CD BildAM WALDRAND - CD

Sanft geweckt vom ersten Sonnenlicht und dem fröhlichen Zwitschern der Vögel, dazu eine fließende, sanfte Musik - ein solches Aufwachen am Morgen fällt leicht, schenkt Entspannung und Gelassenheit für den neuen Tag.
Gesamtspielzeit: 56:14 min.


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


SPAZIERGANG AM BACH - CD
für gezielte Entspannungsübungen
zur Förderung der Konzentration

EUR 19.95

SPAZIERGANG AM BACH - CD BildSPAZIERGANG AM BACH - CD

Durch kühle Wälder und sonnige Wiesen führt ein schmaler Pfad, begleitet von dem leisen, gleichmäßigen Murmeln eines Baches. Der Geruch von frischem Grün erfüllt die klare Luft. Und während die Sonne höher steigt und ihre wärmenden Strahlen ausbreitet wird es immer ruhiger, so ruhig, daß selbst die Vögel ihr fröhliches Lied nur noch ganz leise singen - als wollten sie die erholsame Stille der Natur nicht stören.
Gesamtspielzeit: 62:31 min.
2 Melodien


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


Harmonie - CD
Musik für Körper, Geist und Seele
zur Förderung der Konzentration

EUR 15.95

Harmonie - CD BildHarmonie - CD

1. Thoughts & Memories - 24:32 min.
2. Dreamworld - 24:52 min.
Wohltuend weiche Klavierklänge schaffen eine Atmosphäre der Ruhe und Gelassenheit. Hier können Sie Ihre Gedanken treiben lassen, angenehmen Erinnerungen nachhängen, die Gegenwart genießen.


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Kategorie: Suggestionen Sonstige


Frieden in Corposia - Audio-CD
zur Stärkung des Immunsystems
zur Aktivierung der körpereigenen Abwehr

EUR 26.90

Frieden in Corposia - Audio-CD BildFrieden in Corposia - Audio-CD

zur Reduzierung Allergieauslösender Situationen
zur Aktivierung der körpereigenen Abwehrmechanismen
zur mentalen und emotionalen Stabilisierung bei leichten Immunerkrankungen


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


Strandspaziergang
Musik zum Erleben, Genießen, Entspannen
Entspannung pur!!

EUR 19.95

Strandspaziergang BildStrandspaziergang

Strahlend blau wölbt sich der Himmel über das Meer, der Blick ist frei bis zum Horizont. Es ist warm und ruhig. Barfuß wanderst du über den Strand, hörst das beruhigende Rauschen der Wellen, spürst den feinen, warmen Sand unter den Füßen.


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Kategorie: Meditationsmusik


Kategorie: Entspannungsmusik


Wolkenflug
für gezielte Entspannungsübungen
zur Reduzierung der Anspannung

EUR 19.95

Wolkenflug BildWolkenflug

Musik und Entspannung - mit diesem Thema hat sich der Komponist und Musikpädagoge Martin Buntrock eingehend beschäftigt. Gemeinsam mit einer Forschungsgruppe (1989-1991) an der Uni Essen erarbeitete er wesentliche musikalische Vorgaben, die den Zustand und den Prozeß der Entspannung positiv beeinflussen.


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