Entspannung

Suggestionen, Affirmationen

Suggestionen sind Leitsätze (Affirmationen), welche durch wiederholtes Anhören in das Unterbewusstsein gelangen und von dort aus auf unser Leben einwirken. Dies kann uns helfen Stress abzubauen, Ängste zu überwinden, selbstbewußter zu werden oder einfach glücklicher zu leben.

Die beste Wirkung erzielt man wenn, man Suggestionen vor dem Schlafen auf sich einwirken läßt, da diese dann sogar unsere Träume positiv beeinflussen können.

Suggestionen zur Entspannung
Suggestionen für positives Denken
Suggestionen bei Angst
Suggestionen für mehr Selbstbewusstsein
Suggestionen zum glücklich sein
Suggestionen zur Stärkung der inneren Heilkraft
Suggestionen Sonstige

Entspannung und Meditation Stress abbauen
CD mit Suggestionen (gesprochene Leitsätze)
Entspannung nur durch Zuhören - Stressbewältigung

EUR 19.95

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EUR 14.95

Suchtags: Suggestionen Affirmationen
	Entspannung und Meditation Stress abbauen CD Entspannung und Meditation Stress abbauen Gesprochene Leitsätze (Suggestionen) für eine entspanntere Lebenseinstellung. Werden Sie ein entspannter Mensch und lassen Sie den Stress los nur durch Zuhören. Geführte Leitsätze für mehr Entspannung mit angenehmer Hintergrundmusik. Stress und Hektik besiegen. Gesamtlänge: 45:35 min Hörprobe

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Entspannung und Meditation Ängste überwinden
Angstbewältigung, Überwindung von Angst, Prüfungsangst
Audio-CD mit Suggestionen (Leitsätze)

EUR 19.95

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EUR 14.95

Entspannung und Meditation Ängste überwinden

Negative Gedanken und Ängste besiegen.
Gesprochene Leitsätze (Suggestionen) zur Überwindung von Angst.

Werden Sie ein angstfreier Mensch und verlieren Sie negative Denkstrukturen nur durch Zuhören.
Geführte Leitsätze mit sehr angenehmer Stimme und ruhiger instrumentaler Hintergrundmusik
1: Ängste überwinden 24:20 min
2: Entspannungsmusik 23:51 min.

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CD Glücklich sein - Glücklich leben
Lebensfreude statt Depression - Traurigkeit überwinden
Das Leben ist schön - Genieße jeden Moment

EUR 19.95

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	CD Glücklich sein - Glücklich leben Negative Gedanken und Informationen können täglich vielfach auf uns einwirken. Zu viele negative Informationen könnnen eine negative Lebenseinstellung bis hin zur Depression zur Folge haben. Durch gezieltes Zuspielen positiver Informationen kann diesem Prozess entgegen gewirkt werden. Hörprobe

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Schüchternheit überwinden - Selbstbewusstsein stärken
Selbstbewusster werden, Suggestionen/Affirmationen.
Rot werden verhindern, Angst und Schüchternheit überwinden.

EUR 19.95

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	Schüchternheit überwinden - Selbstbewusstsein stärken Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und überwinden Sie Schüchterheit nur durch Zuhören. Gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen durch Anhören von positiven Leitsätzen in einem entspannten Zustand. Negative Denkstrukturen werden abgeschwächt und positve Denkstrukturen aufgebaut. Hörprobe

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Entspannung und Meditation - Positiv Denken
Positver Leben durch positive Suggestionen.
Negative Gedanken und Depressionen besiegen.

EUR 19.95

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	Entspannung und Meditation - Positiv Denken Gesprochene Leitsätze (Suggestionen) für eine positivere Lebenseinstellung. Werden Sie ein positiver Mensch und verlieren Sie negative Denkstrukturen nur durch Zuhören. Geführte Leitsätze für eine positivere Lebenseinstellung mit angenehmer Hintergrundmusik. Negative Gedanken, Traurigkeit und Depressionen besiegen. Hörprobe

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CD Entspannung - Erhard F. Freitag
Zwei Techniken für mehr Entspannung
Audio-CD

EUR 19.90

CD Entspannung - Erhard F. Freitag

1. Lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme in die Entspannung führen. Dabei werden die positiven Botschaften in Ihrem Unterbewusstsein verankert.
2.Innertalk-Subliminaltechnik
In über zwanzig Jahren, intensiver Forschungs- und Entwicklungsarbeit hat Dr. Eldon Taylor eine völlig neuartigen INNERTALK®-Technik entwickelt, die die bisher unberücksichtigten Aspekte der Gehirnforschung integriert.

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So überwinden Sie Prüfungsängste Taschenbuch
von Doris Wolf und Rolf Merkle
Kategorie: Angst - Panik - Angstattacken - Panikattacken

EUR 9.80

So überwinden Sie Prüfungsängste Taschenbuch

Taschenbuch mit 93 Seiten
Treibt Ihnen der Gedanke an eine Prüfung den Angstschweiß auf die Stirn? Haben Sie Angst, vor lauter Aufregung das mühsam Erlernte nicht an den Mann oder aufs Papier zu bringen?
Dann ist dieses Buch genau das richtige für Sie.
Die erfahrenen Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle zeigen in diesem Buch psychologische Strategien zur Bewältigung von Prüfungsängsten.

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Lass Dir nicht alles gefallen
Taschenbuch von Rolf Merkle
Schüchternheit überwinden

EUR 12.80

Lass Dir nicht alles gefallen

Verlassen Sie häufig Gechäfte mit Kleidern, die Sie nicht wollten, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil Sie sich nicht trauen, sich durchzusetzen, haben Angst privat oder beruflich ihre Wünsche zu äußern, haben Sie Angst, auf Ablehnung zu stoßen, wenn Sie sich durchsetzen?
Der Psychologe Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Buch welches die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten sind, wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können, wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können, wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können.

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Einfach zuhören und selbstbewusster werden
Dr. Hans Grünn - 2 CDs
Audio-Programm selbstbewusster werden

EUR 19.95

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	Einfach zuhören und selbstbewusster werden Diese beiden CDs öffnen auch Ihnen den Zugang zu den natürlichen Kräften Ihres Unterbewusstseins. So wird es Ihnen rnühelos gelingen, selbstsicher und selbstbewusst zu werden.

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Trauer zulassen und bewältigen - Audio-CD
den Schmerz bewußt erleben
Dipl. -Ppsych. Joachim Guzy

EUR 26.90

Trauer zulassen und bewältigen - Audio-CD

Trauer können wir aber auch empfinden bei einem erlebten Schicksalsschlag, sei es eine Krankheit, der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner oder der Abschied von den Kindern, die nun ihre eigenen Wege gehen.
Trauer zu bewältigen heißt, sie zuzlassen un dim bewußtenErleben des eigenen Schmerzes die Chance für einen Reifeprozeß zu erkennen.
Gesamtspielzeit: 34:13 Minuten

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Flug zu den Sternen - Audio-CD
zur Überwindung von Flugängsten
von Dr. med. Petra Billecke

EUR 26.90

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	Flug zu den Sternen - Audio-CD Die Geschichte entstand unter Verwendung hypnotherapeutischer Techniken. Dazu gehören u.a. Generalisierungen, Imaginationen, Dissoziation oder Konfusion. Dadurch klingt der Text zwar konkret, aber er ist vage und generell genug, um den Zuhörer zur inneren Aktivierung seiner eigenen Erfahrungen zu bewegen und zu neuen Betrachtungsweisen zu finden.

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Selbstsicher in Beruf und Alltag - Audio-CD
Zur Reduzierung der Streß-Anspannungen
Musik zur Entspannung, Träumen, Genießen

EUR 26.90

Selbstsicher in Beruf und Alltag - Audio-CD

Nach der einleitenden Entspannung führt der Weg durch einen wunderschönen Garten zu einem alten Baum. Er lädt Sie ein, ein wenig auszuruhen, zu träumen und dabei zu erfahren, wie er sich entwickelte, seine Fähigkeiten und Möglichkeiten entdeckte, Zuversicht und Selbstsicherheit fand. Am Ende des Textes geht die Musik ohne Pause in den zweiten Teil über, damit Sie sich genügend Zeit nehmen können, um wieder ganz wach zu werden.
Teil 1: Die Fantasiereise 36:31 Minuten
Teil 2: Die Musik 23:16 Minuten

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Schmerzlos - Audio-CD
11 musikalische Thesen gegen den Schmerz
Naturwissenschaftl Fakultät Uni Salzburg

EUR 26.90

Schmerzlos - Audio-CD

Musikalische Arbeitshypothese zum "Projekt Schmerzlos", das den Einfluß von Musik auf die Schmerzschwelle des Menschen untersucht. Hanno Häfele und sein Team legen eine Serie von Kompositionen vor, deren Ausgangspunkt archaische Musik und Geräusche aus der Natur bilden. Es ist ein Versuch, mit dem Rückgriff auf elementare Klänge ursprünglichem Musikerleben nachzuspüren und es in Verbindung mit heutigem musikalischem Vokabular zeitgenössischen Hörern zugänglich zu machen.

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Mentales Training - Audio-CD
Musik zum Erleben, Genießen, Entspannen
Träumen und den Alltag vergessen

EUR 26.90

Suchtags: Suggestionen Affirmationen
	Mentales Training - Audio-CD Sie erfahren, warum Mentales Training hilfreich ist und wofür Sie es nutzen können. Es werden Ihnen die Grundlagen des mentalen Trainings vermittelt: Positives Denken, Affirmationen, Visualisierung, Entspannung, Sinnvoll ist es, nach dem Hören die im beiliegenden Booklet abgedruckten Affirmationen (positive Bekräftigung) zu lesen.

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Entspannung am Arbeitsplatz, zu Hause
Musik zum Eintauchen in die Entspannung
Wege der Entspannung & Selbstheilung - Audio-CD

EUR 26.90

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	Entspannung am Arbeitsplatz, zu Hause Wenn Stress zu groß wird, wenn Nervosität und Ungeduld zunehmen, dann wird es Zeit für eine belebende Entspannungspause. Die Musik auf dieser CD wurde für ein 15- und für eine 30minütige Pause zusammengestellt.

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